Jag vill seriöst ha en ny soffa och en eller två fotöljer. För hörnsoffan jag har nu går bara att ställa på ETT enda sätt i lägenheten. Och Jag som älskar att mubleraom tycker att hörnsoffan suger. ;)

Apelsin- och banandrink

Du behöver:

75 gram banan

2 dl lättmjölk

0.5 msk koncentrerad apelsinjuice

Gör så här:

Mosa bananen något. Kör den tillsammans med mjölk och apelsinjuice i en mixer. Häll upp drinken i ett vackert glas.

 

Hallon- och flädersmoothie

Du behöver:

4 dl frysta hallon

1.5 dl koncentrerad flädersaft

2 dl naturell yoghurt 3 % fett, ev låglaktos

Gör så här:

Kör hallon, flädersaft och yoghurt i en mixer. Häll upp i 2 vackra glas. Strö på lite jordgubbskulor eller några bär.

 

 

 

Jag vet inte vad jag ska skriva om idag ;P

Hej, som ni säkert har förstått så blev det att fara till piteå. Jag, Christian, Dennis, mamma och pappa for dit. Och somvanligt så är det SOL ocg varmt i piteå, jag flyttar snart dit!

Jag, Christian och Dennis for ut på stan och tittade lite, Dennis köpte ett armband som var riktigt snyggt. :)
Sen for vi ut på en fin kamping ca 2 mil utanför piteå, mot luleå. Vi spelade minigolf och bara tog det lugnt där. ^^

God natt, sov gott.

Det blir KANSKE PIteå idag med. :P HeHe...
Men det är inte heltsäkert än. Vi får se hur det blir :)

Här kommer 10 tips som förbränner fett.

1. Drick mellan en och två liter kallt vatten varje dag.
2. Ät flera gånger om dagen, helst fem-sex gånger, men mindre portioner. Det håller igång förbränningsapparaten längre.
3. Om du ska träna efter maten: vänta två timmar, minst. Då får du bäst förbränningseffekt.
4. Gillar du te? Drick mer! Koffeinet ökar energiförbrukningen i levern och kan påskynda viktnedgången. Särskilt grönt te anses bra.
5. Ät en stadig frukost. Det gör dig mindre sötsugen resten av dagen.
6. Ha alltid en vattenflaska i beredskap, var du än är. Då minskar risken att du stoppar i dig godis. Lite morötter är också bra ”snacks”.
7. Sex är en utmärkt fettförbrännande aktivitet (kostar fem kcal per minut). Dessutom kan sexuell hunger ta sig uttryck i frossande, så där har du ytterligare en anledning till att ha mer sex. ;)
8. Håll i gång. Du bränner kalorier även utanför gymmet. Att gå uppför trappor, klippa gräset, hugga ved, skotta snö och handla kostar energi.
9. Undvik lightläsk. Åtminstone vissa studier har pekat på att läsk med aspartam som sötningsmedel ökar godissuget.
10. Banta inte! Du hamnar bara i en kamp mot hungern som du förr eller senare förlorar.

God natt!
Ska förska sova nu, även fast jag ALDRIG får ha helt tyst då jag ska sova. :(

Nu kommer bilderna på det jag handlade idag. ;)



Grönt nagellack 20 kr, 2 st lila ögonskuggor 20 kr/st. Allt kommer från Dollar Store.


Gråa sockar 10 kr, röda sockar 5 kr. Kommer från Piraten.


Shorts 99 kr, Piraten


Linne 10 Kr, Praten


Tröja 99 kr, Piraten


Skjorta 20 kr, Piraten


Väst 20 kr, Piraten

+ en äkta skinnjacka för 25 kr! ;)
Blev en billig shoppning runda igen.

Har nyss solat i 30 minuter. Nu ska jag ut och springa 5 kilometer. :)
När jag kommer tillbaka ska jag lägga in bilderna på det jag har shoppat idag.
vi ses!

Hej, idag blev det äntligen att fara till piteå. Jag har shoppat lite kläder m.m. som jag kan visa upp senare idag.
Nu ska jag äta lite mat! :)

Skönhetstips:
Kajalpenna/ögonpenna

Tips: Om kajalpennan lätt går sönder när den vässas så kan du lägga den i kylskåpet en stund. Då stelnar de oljor som finns i pennan och det går mycket lättare att få en välvässad udd.

Idag regnar det, som vanligt...

Föresten så gick jag 15000 steg igår plus de 5 kilometer jag sprang! Känner mig riktigt duktig. Men idag blir det nog inte lika mycket gå då det regnar hela tiden. Men jag ska försöka gå lite i alla fall. :)

Sitter och kollar på 50 first dates på 6an. :)

Jag har inte bloggat så mycket idag för att solen har lyst och det har varit varmt för en gåns skull. Så idag har jag satsat på att vara ute i solen istället för att sitta inne vid datorn.

Det blev ingen piteresa med mamma idag för att det blev för bra väder, men blir det dåligt väder imorgon så far vi dit. :)

Sorry, dålig uppdatering. Men det är ju fint väderför en gångs skull. Jag lovar att jag ska skriva mer ikväll! :D

Har nyss varit ut och joggat/sprungit 5 kilometer. Och jag kan erkänna att det var läääänge sen jag var i så här dålig form. Men det ska det bli ändring på. ;)

Godmorgon! Idag vaknade jag just före klockan sex. ;P
Mina planer idag är att jag KANSKE ska med mamma till piteå och shoppa lite. Men det beror helt på vad det blir för väder idag. Blir Vädret jätte fint (liten risk) så stannar vi hemma och tar det en annan dag.

Och nu som alla andra morgonar ger jag er ett litet skönhetstips.

HEMMAGJORD ANSIKTSMASK
Skönhetstips för frisk glow och klar hy är att tvätta ansiktet noga så du får bort all smuts och smink.
Blanda ihop 1 tsk honung, 1 tsk naturell yoghurt, 1 tsk havregryn.
Applicera på hela ansiktet med rena fingrar, låt det verka i 10-20 min.
Tvätta därefter bort med ljummet vatten.

Gokväll ;)

Har haft fullt upp ikväll, har bakat kladdig brownie med kokostäcke.



Det här behövs för ca 30 st:
200 g smör
5 ägg
6 dl socker
3 tsk vaniljsocker
2 krm salt
1 dl kakao
3,5 dl vetemjöl

Glasyr:
1 påse kokosflingor (200 g)
1 dl ljus sirap
2 dl socker
1,5 dl grädde
75 g smör

1. Smält smöret. Vispa sedan ägg och socker poröst. Rör sedan ner vaniljsocker, kakao och salt. Blanda sist i mjölet och smöret, vispa tills det blir en jämn smet.
2. Bred ut kakan jämnt i en smord långpanna. Grädda i nedre delen av ugnen i 15 minuter i 175 grader.
3. Gör glasyren medans kakan är i ugnen. Blanda alla ingredienser till glasyren i en kastrull. Sätt plattan på medelvärme och rör om tills smöret har smält och bildat en jämn smet. Låt det sedan koka upp och sjuda ett tag.
4. När kakan varit i 15 minuter ta ut den och bred glasyren jämnt över hela kakan. Låt den sedan grädda i ugnen i 10-15 minuter. Tills glasyren har fått en gyllenbrun färg.

Låt kakan kallna innan den skärs och packeteras. Godast att käka kall!

( Tack Maja för receptet. Hennes blogg heter musmaja.blogg.se )

Jag blir så less allt vatten som faller från himlen! :(

Även fast det inte är så soligt i norrasverige tänkte jag tipsa om en sak som skyddar mot Solens farliga UV-strålar. Det är tomatens röda färgämne lycopen. Så om ni är rädd om huden, ät tomater. ;)

Idag ska vi hämta våran nya säng. Jag hoppas den är bekvämare än den vi har nu.
Sen ska jag gå mina 10000 steg som jag ska försöka gå varje dag, men nu var det några dagar sen jag gick så långt sist. Jag har varit lite lat. :P
Ikväll blir det nog en 30 minutare i solariumet, det är ju den enda sol man kan lita på här i arvidsjaur...


Nu kommer ett litet skönhetstips för trötta ögon, jag tycker det passar nu på morgonen.  ^^

Pösiga ögon och påsar under ögonen...
Håll en metallsked under kallt vatten och håll sedan skeden mot den pösiga delen i åtminstone en minut. Ett annat tips är att lägga tepåsar med kamomill eller gurkbitar över dina ögon i ca 15 minuter och sedan skölja av väl med kallt vatten.


Skriver mer sen idag! ;)

Fan vad fränt! Jag vill ha detta nagellacket så fort jag har lyckats sluta bita på naglarna och sparat ut dom.

Lacket fungerar så här:

1. Måla nageln med ett valfitt färgat nagellack. På bilden har de till exempel använt ett rosa.

2. Låt det torka i cirka 4 minuter.

3. Pensla ett lager Graffiti nail top ovanpå. Du kommer genast se hur det spricker upp och delar på sig till ett mönster som blir unikt på varje nagel.

 

Graffiti nails kommer att kosta 69 kr per flaska. Ganska okej för en annorlunda och kul manikyr kan man ju tycka! Håll utkik i butikerna i augusti!

Hejhej, sitter och ser på TV det är cops på kanal 6 nu.
Fast jag ska nog ut en sväng snart.

Hörs sen!

Nu tänkte jag tipsa lite om trenderna som är i höst.
Det är glamrock, fuskpäls, skinn, fläckigt och fårskinn.


BH Gina tricot 99kr, Kjol Gina tricot 99kr, Klänning HM 149kr, Linne Gina tricot 129 kr, Shorts modekungen 499kr, legging Swefox 249kr



Flätat armband Ellos 179kr, Halsband Only 99.95kr, Ring Ellos 79kr, Spetsklänning HM 199kr, Skor modekungen 699kr, Kjol Swefox 179kr, Leggings FashionClub 329kr, Armband Modekungen 99kr


Skinnhandskar HM 249kr, Skinnkjol Bikbok 249kr, Skinnväst Ellos 499kr, Skinnjacka modekungen 849kr, Skinnväska Åhlens 99kr, Skinnbälte Only 129.95, Skinnhandskar HM 199kr


Pälskrage Ellos 199kr, Pälsmössa Ellos 199kr


Väst Ellos 399kr, Jacka Ellos 599kr

Plus sammet, fast jag hittade inga sammetskläder. ;)

Godmorgon allesammans, nu på morgonen tipsar jag lite om hur man kan få finare ögonbryn. ;)

Ögonbrynen
Ögonbrynen har betydelse både för blick och utseende. Buskiga ögonbryn kan ibland tynga dina ögon och du kan se trött ut. Det finns minst två varianter på ögonbrynsfärg. Dels ögonbrynspennan som fungerar som en kajalpenna, och dels ögonbrynsgelé som fungerar ungefär som ett lim och håller alla strån på plats.

För ett snyggt resultat bör ögonbrynspennan vara välvässad. Svarta eller mycket mörka pennor kan ge ett väldigt hårt resultat. Försök att hitta en färg som ligger väldigt nära din egen hårfärg. Om du är mycket blond bör du välja en nyans ljusare än din hårfärg. Ögonbrynsgelén, Brow & Lash Gel appliceras med medföljande mascaraborste och både formar och vårdar ögonbrynen.

Tips: Välformade ögonbryn ger ansiktet balans och uttryck. För att bestämma den rätta längden på ögonbrynen använd helt enkelt ett penselskaft. Placera skaftet från ögats inre vrå till sidan av näsan. Detta är där ögonbrynet bör börja. Placera sedan borsten vid sidan av näsan och mot ögats yttre vrå. Detta är där ögonbrynet bör sluta. Om inte ögonbrynet slutar där, fyll i med Brow Definer som finns i tre nyanser. Vid pupillens mitt bör bågen ha sin högsta topp när du tittar rakt fram.

Idag har det regnat så gott som hela dagen... Jag hoppas det är bättre väder imorgon, för då kan vi äntligen hämta våran nya säng. :)


Jag har så tråkigt, så nu lägger jag in ett test om mig, då får ni ju veta mer om mig också. ;P

sommarlovs-test.
OM DIG

Namn - malin nyström
Bor - arvidsjaur
Syskon - lillebror dennis
Ålder - 18
Född - 10 juni
Ögonfärg - grönbruna
Längd - 174
Sko storlek - 38 eller 39
Höger eller vänsterhänt - höger
Stjärntecken - tvilling
Hårfärg - blond
Födelseort - älvsbyn

DAGENS.
Låt - Ingen aning
Saknad - sol och värme
Kläder - mys kläder
Underkläder - bh, trosor
Mat - varmamackor
Köp - mat + tidning
Göra sen - Se film
Godis - poppkorn
Pinsammaste - inget

SVARA ÄRLIGT

Tycker du om att plocka svamp - nej
Tycker du om godis - JA
Hur många gånger i veckan äter du godis - Två eller tre

Äter du oftast nyttig mat - normal
Tycker du att du själv är söt/snygg - duger
Du ger mycket komplimanger till andra - nej
nöjd med ditt förnamn - ja
tycker att du själv är smart - klart att jag gör ;)
Vad är det sämsta hos dig - inget
Vad är det bästa hos dig - mycket
Har du bra självförtroende - ibland
Hur många timmar om dagen sitter du vid datorn - beror på väder och vind
Känner du dina grannar - ja
Gillar du skolan - ibland
Har du någon gång skolkat - ja
Spelar du något instrument - nej
vilka Sporter/aktiviteter har du gått/går i - innebandy, fotboll, cross och basket
Har du några tatueringar - nej, inte än, men ska skaffa
Hur många gånger tittar du dig i spegeln per dag - måååånga
Tycker du om djur - ja

BRUKAR DU...

Sova - ja
Klä dig i svart - ja
Lita på folk - beror på vem det är
Skada dig med flit - ja, ung och dum

Drömma mardrömmar - länge sen nu
Gå i skolan - ja
Gå i kyrkan - inte är det offta
Ljuga - så lite som möjligt
Vilja dö - nej


HAR DU...

För många vänner - nej
Någon annan psykisk sjukdom? nej
Färgat håret - ja
Några piercnings - ja
Några tatueringar - inte än
Egen dator - ja
Gjort bort dig rejält? - ja, haha

ÄR DU...

Snäll - ja
Snygg - lagomt
Söt - ja

Kort - nej
Klantig - OJA

Och en bild på mig :)

Tänkte först säga, förlåååt för dålig uppdatering idag. ;)
Men jag har tillbringat hela min dag i Järvträsk. Jag for dit med Dennis och Christian. När vi kom dit så for vi på en aktion (stavning??) mitt ute i skogen. Jag trodde inte det skulle vara så mycket folk där, men det första vi såg då vi kom dit var en stor äng full med bilar..
Vi var inte där någon längre stund.

Efter det for vi ut och fiskade i någon timma, jag körde och killarna fiskade. Dom fick bara några små fiskar pluss att Dennis fick en gädda. :P

När vi kom tillbaka till Arvids for jag ut och gick mot renvallen, skulle möta Skruttan. Känner mig riktigt duktig.

Med det bästa med denna dag är ändå att det har varit varmt och SOLIGT!

Har nyss varit ute och gått en sväng. Det är kallt ca 10 grader ute och det blåser. Det känns inte som det är juli just nu, snarare spetember.. Det enda lilla plusset är att solen skiner för en gåns skull.

Godmorgon :)

Jag vaknade just före sex idag, och jag är klarvakan. Jag vet inte varför jag vakna så tidigt idag. Jag somnade ju inte före två. :S

Usch vilket dåligt väder. Det bara regnar och regnar...
Det finns inget att göra idag. Jag vill bara hoppa över en sån här skit dag.

Hello!

Just nu gör jag inte mycket alls. Ska snart ut och gå. :)

HejHej!
Jag har inte hunnit med att skriva någonting idag. Har spenderat hela dagen med mamma i piteå och Öjebyn. Jag har hittan några fina saker på REAN. :)

Här kommer kort på lite av sakerna. Orkade tyvärr inte ta kort på allt. Och förlåt för dåliga bilder ;P


Väska 49 kr (Gina tricot)


Bälte 10 kr


Shorts 49 kr (Gina tricot)


Sockar 10 Kr, Linne 10 Kr (Piraten)


Bikini 15 Kr (Gina tricot)


Jeansleggings 149 Kr (Cubus)


Jacka 10 Kr (Piraten)


Solglasögon 30 Kr (Cubus)
Halsband 12 kr (JC)

Det jag inte har på bild är en väska och en tröja jag köpt åt Christian. :)
Men det blev en billig shopping runda.

Nu ska jag se tv. Sov gott!

Sitter och ser snuten i hollywood 2 nu.




Idag har jag och Christian varit till Luleå och hämtat en ny säng, jag hoppas verkligen att den är skönare än den gamla. För den är verkligen OBEHAGLIG!. Vi ska bara måla om den sen ska den monteras ihop. :)

Imorgon ska jag och mamma mest troligt till Piteå och shoppa lite.

Godmorgon! Nu ska jag avslöja vad jag är beroende av, det är FrontierVille på Facebook. Jag måste gå in varje dag och fixa på gården och klara uppdrag. Så passa er, det är beroendeframkallande! ;)



Idag ska vi tapetsera om i köket. Vilken färg det blir är en hemlis. :P
Lägger in kort på resultatet sen då allt är klart.

Nu säger jag godnatt till er alla. Jag ska fortsätta se Snuten i hollywood på TV 4+ strax.

Imorgon ska jag vissa er en sak jag har blivit beroende av. ;P

Sov Gott! ^^

Nu har jag solat solarium i 25 minuter. :) Det är ju den enda "solen" man kan lita på nu för tiden.

Snart ska jag ut och gå en kort sväng, måste gå 2000 steg till för att nå upp till 10000 steg idag.

Snart ska vi tepetsera och måla om i köket. Jag är sååå less den gula fula tapeten som sitter där nu, och skåpluckorna som är vita men den gula gamla färgen lyser igenom.. Jag hoppas det blir bra. Fast det kan inte bli värre än vad det redan är. ;D

HejHej.

Just nu sitter jag och ser på TV. Ska strax äta lite brunch.
Har inte så mycket att skriva nu på morgonen. Det får bli mer sen idag. :)

Men så här ser jag ut just nu:


( HaHa, jag vet att min mobilkamera inte är den bästa. Men det får duga. )

Tröja: HM
Linne: HM
Jeans: Gina tricot
Halsband: Pilgrim

Så, nu har jag gått de 10000 stegen jag har lovat mig själv att jag ska försöka gå varje dag.

Jag känner mig faktist duktig. För er som inte vet så är jag så gott som rökfri nu, jag feströker bara! Så nu har jag ett nytt mål jag ska klara, det är att sluta bita på mina naglar. Det kommer bli jobbigt men jag vill ju kunna måla mina naglar i fina färger utan att det ska se förjävligt ut. ;)
Önska Mig Lycka Till.

( Bild lånad av söta Foki )

Vart är värmen??? Jag tycker inte attt denna sommar har varit trevlig alls. Det har aldrig varit sol och värme flera dagar i rad. När man tittar på nyheterna ser man hur fint väder södra sverige har och att det är brandfara på vissa ställen. Medans det är skit väder här, det är nog snart översvämnings risk! :P




Men nu medans solen tittar fram ska jag ut och gå en sväng. Hörs sen! ;D